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大白菜(一顆)750-950g
分類位置蔬果專區
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商品介紹


白果燉白菜

材料:
大白菜1棵、白果半杯、蔥1支、枸杞適量、鹽1/3匙、醬油1匙、糖半匙。

做法:
1. 大白菜洗淨切成大長條,約四至六條。
2. 蔥切長段、白果和枸杞各自過水燙一下再撈出。
3. 油兩匙,放入大白菜條略炒一下,再下調味料,加入蔥一起煮。
4. 最後加入白果燉煮,待入味後盛出,在上面撒些枸杞即可。

適用:
特別適合便祕、血壓高者食用。

 

保存方式:冷藏保存法最能幫大白菜鎖住新鮮,用餐巾紙包住大白菜底部放進塑膠袋密封,可冷藏保存2週。


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