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進口綠花椰菜(一斤)
分類位置蔬果專區
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商品介紹


青花椰菜維生素C含量豐富,所含維生素B1、B2的含量也比其他蔬菜來得高。
健康飲食好朋友,營養素是一般花椰菜的數倍,富含豐富膳食纖維。

 

 推薦料理

•焗烤花椰菜

1.花椰菜和西藍花,花朝下浸在鹽水中讓蟲跑出來,確實洗乾淨後延花梗一朵朵切下并去除較老的外皮。 ...
2.將處理好的花椰菜和西藍花放入加了鹽和少許沙拉油的滾水中煮3-4分鐘。
3.濾掉水份裝入焗烤容器中備用
4.鍋內放奶油,將洋蔥炒香, 預熱烤箱到180度
5.加入麵粉炒香
6.加入牛奶和水,煮滾成濃稠白醬,並調味。
7.淋在花椰菜和西蘭花上
8.灑滿起司後入烤箱烤8-10分鐘直到起司溶化上色即可。

重量:600g±10%

保存方式:花椰菜保存注意事項 購入花椰菜後,在食用及料理前切勿沖水,以免導致發霉及腐爛。 花椰菜在室溫下可保存2~3天,時間過長花蕾會開始黃化。 花椰菜冷藏最長可保存1個禮拜,將花椰菜放入有孔的塑膠袋中冷藏保存,避免水分流失或濕度過高。

 


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※產品顏色可能會因網頁呈現與拍攝畫質產生色差,圖片僅供參考,商品依實際供貨樣式為準。
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