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四季豆300G
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商品介紹


 

美味的四季豆家常料理

南瓜拌四季豆

南瓜拌四季豆適合免疫力低下族群、消化道病患及容易便祕的人所食用。料理時所需的食材、調味料及製作方法如下:

  • 食材:南瓜400公克(約1/4個)、四季豆50克及小洋蔥1顆
  • 調味料:醬油2大匙(淡色醬油尤佳)、2大匙、芝麻油2大匙及芥花油少許

製作方法

  1. 將南瓜切成5~6公分的滾刀塊後放入鍋中,再加入少許芥花油以水翻炒至金黃色。
  2. 把備好的四季豆洗淨,放進沸水中燙熟後,撈出來置於冰水中冷卻。
  3. 將洋蔥切薄後泡醋水,去除其辛辣味後瀝乾。
  4. 準備1個小碗,放入醬油、醋及芝麻油各2大匙後均勻混合。
  5. 將南瓜、四季豆與洋蔥充分拌勻後,淋上準備好的調味料即可。

重量:300g±10%

保存方式:

購買後要保持乾燥,建議用廚房紙或牛皮紙包起來放入冷藏,以免水分蒸發,豆莢變老,最好在3~5天內食用完畢


※農產品因受天氣影響價格,若價格有大幅度異動出貨前會進行告知義務。
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